腰椎间盘突出症急性期不建议做贴墙蹲的动作,因为该动作会导致腰椎负担增大,不利于病情恢复。
腰椎间盘突出症是由于外伤、遗传因素等原因导致椎间盘纤维环破裂,使髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,并伴随下肢麻木、疼痛等一系列临床症状的一种疾病。在急性发作期间,如果进行贴壁蹲的动作,会使腰椎承受的压力进一步增大,导致疼痛加剧,甚至引起神经水肿,所以不建议在此阶段进行此动作。
对于无症状的患者或者轻度不适者,可以尝试贴墙蹲来锻炼核心肌群,但如果存在严重的腰椎间盘突出,则需避免此类增加压力的动作。
针对腰椎间盘突出的治疗和管理,强调的是个体化方案,应结合患者的实际情况制定合适的康复计划,同时定期复查以监测病情变化。