腰椎盘突出经常腰酸可以通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射、椎间孔扩大术、椎间融合术等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解腰痛。 非甾体抗炎药适用于轻至中度腰椎间盘突出引起的腰酸症状。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的腰部肌肉，改善局部血液循环，从而减轻腰酸的症状。如氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。 肌肉松弛剂适合因腰肌劳损导致的腰酸患者使用。
3.神经根阻滞注射
神经根阻滞注射是将局麻药和类固醇药物直接注入受损神经周围以减轻压迫和炎症。可采用利多卡因、曲安奈德等药物进行注射。 该方法用于治疗急性发作期的剧烈腰痛及下肢放射性疼痛。
4.椎间孔扩大术
椎间孔扩大术是一种微创手术，通过扩大狭窄的椎间孔减压神经根压迫。主要步骤包括定位病变部位、切开皮肤、暴露椎板、扩大椎间孔、移除致压物。 该手术主要用于治疗持续存在且保守治疗无效的腰椎管狭窄症。
5.椎间融合术
椎间融合术通过固定相邻两节脊椎，促进其自然愈合，长期稳定脊柱结构。手术通常在全身麻醉下进行，涉及切除部分骨质、植入融合器，并使用内植物如钉棒系统固定。 该手术适用于因退行性疾病引起的功能障碍，需要长期稳定的患者。
针对腰椎盘突出伴随腰酸的情况，在日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适感。建议采取适当的康复运动，如燕飞动作，以增强背部肌肉力量，但应在专业人士指导下进行。
