乳腺增生可以通过生活方式调整、中医药调理、激素调节药物、非甾体抗炎药、维生素A酸类药物等方法来进行治疗。
1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、减轻压力等方式来缓解症状。适用于轻度至中度乳腺增生患者，旨在促进身体健康，辅助病情恢复。
2.中医药调理
中医认为乳腺增生与气滞血瘀有关，采用活血化瘀、疏肝理气的方法可以缓解症状。适合长期存在乳房胀痛、肿块等症状者。需个体化配方，并在专业中医师指导下使用。
3.激素调节药物
激素调节药物如他莫昔芬可影响雌激素水平，对乳腺组织产生影响，从而达到治疗效果。主要针对绝经前妇女，具有调节内分泌的作用，能有效控制病情发展。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，减少炎症反应，从而缓解疼痛。对于轻微疼痛或预防性使用。注意观察胃肠道副作用，不宜长期大量服用。
5.维生素A酸类药物
维生素A酸类药物如维甲酸可通过调节细胞分化来抑制异常上皮增生。主要用于治疗轻度至中度乳腺增生。需要监测皮肤干燥等不良反应。
乳腺增生患者应定期自我检查乳房，建议每年至少进行一次乳腺超声检查以评估病情变化。保持均衡饮食，避免高脂食物摄入过多，有助于降低患乳腺疾病的风险。
