乳腺增生是雌激素和孕激素比例失调导致乳腺组织过度增生和复旧不全。
乳腺增生的发生与雌激素和孕激素的比例失调有关。雌激素可以刺激乳腺导管细胞生长，而孕激素则有助于抑制其生长，当两者比例失衡时会导致乳腺组织过度增生。典型表现为乳房胀痛、结节形成，疼痛可随月经周期变化。部分患者还可能出现乳头溢液、乳房肿块等症状。
可以通过超声波检查、磁共振成像（MRI）来评估乳腺结构和异常情况。必要时还可进行针刺活检以获取组织样本进行病理学分析。针对乳腺增生的治疗方法包括药物治疗如他莫昔芬、托瑞米芬等激素替代疗法以及生活方式调整。对于特定病例，手术切除也是有效的治疗选择。
建议定期自我监测乳房的变化，保持均衡饮食并适量运动，避免穿着过紧的胸罩，确保充足的睡眠，以减少乳腺增生的风险。
