小A跟闺密抱怨：“我老公最近房事完了，总是说'哎，累死我了！'明明以前不是这样的，他今年36了，难道说性能力的最佳时间已经是过去了吗？还有大好时光就这样平平淡淡了？”
️男性最佳性能力的年龄范围是多少？
人的身体就像一台机器，机器刚开始运转的阶段，各方面性能都是最好的，而随着时间拉长，耗损和各种问题出现，机器的性能就会逐渐下降。人的身体也是如此，从小孩到长大成人，年轻的时候，身体各方面都是最优的，随着年龄增长，身体机能会逐渐下降。
这其中，男人的性能力，在时间上表现最明显。
男人的性能力与睾丸酮水平有影响，30~40岁时，睾丸酮含量处于旺盛期，性欲和性能力都最为旺盛；一般在50岁以后，体内睾丸酮分泌减少，性能力开始逐步下降；60岁之后性功能有较为明显的减退。
所以，男人的最佳阶段，就是20岁到40岁之间，此后，随着年龄的增长，男性的性能力会呈下降趋势。
当然，由于个体存在差异，具体的表现，那就因人而异了。
️哪些因素会影响男性性能力的下降？
性欲是身体机能以及外部刺激下共同作用于身体的一种结果，男性性能力的下降因素，自然也是多方面的。
️身体机能改变的影响
这种影响是基础性和根本性的影响，比如睾丸酮的分泌，年轻的时候就是分泌的多，年龄增大了，分泌的就会越来越少，所以这种机能改变带来的性欲下降基本无解。
️疾病对性欲的影响
就像一台汽车，跑了几万公里，肯定一身的毛病。人也一样，一旦过了40岁，身体各方面的病变都会逐渐显现出来。
尤其在年轻时候养成的一些不良生活习惯，随着年龄的增长，或多或少健康代价会显现。
有的人心脏不好了，有的人血糖高了，有的人则是被一身的赘肉所拖累，外加还有一堆基础病，甚至有恶性肿瘤等更加严重的疾病。在这种情况下，不要说有性欲，能不能保证生活质量都难说。
️生活压力大
35岁以上的中青年群体，大多上有老下有小，家庭压力大，相比于其他年龄段，身心俱疲的中年人每天想的更多的可能是休息，难以花费更多的时间和精力在别的事情上。
当然，相比于因为身体因素导致的性能力下降，心理压力等问题导致的性欲减退，可以通过改善和缓解压力，而使得性欲重新上升。
️无法对伴侣产生性趣
有的中年男人躺在床上倒头就睡，根本不看妻子一眼，这种性欲的减退，一方面可能有以上几种情况的综合影响，另一方面也存在着审美疲劳，对老婆提不起“性趣”。
如果是后者的情况，那么，男人的性能力可能并没有真正减退，他的性欲更可能会在别的女人身上重新燃起。这样看来，这种审美疲劳导致的性欲减退就是一种假性的减退。
️有办法延缓性欲下降吗？
从古至今，各种壮阳药物层出不穷，无非就是男性想要夺回自己的性能力，那么现实世界是否真的存在壮阳和提高性欲的药物呢？答案是，没有。
首先，国内各种驴鞭、虎鞭或者其他动物的丁丁，里面确实有睾丸酮，吃了确实可能会有用。但是，睾丸酮只有活体内才有用，眼下这种泡酒或者其他吃法，统统都是没任何效果的。
其次，网上销售的所谓一些国外的催情药，比如西班牙苍蝇，这东西的成分不是苍蝇，而是斑鳌的提取物，这种东西吃下去后，在排尿的时候会刺激尿道然后促使阴茎勃起。看起来目的达到了，但是斑鳌有剧毒，吃了可能会引起肾衰竭，而且长期靠刺激尿道的方式勃起，慢慢还可能会发炎而不仅仅是发情了。
至于说伟哥，人们一直把它看作是壮阳药，但其实它只是治疗性功能勃起障碍的。换句话说，有心无力的人，吃了伟哥能够勃起便可以做了。而对于性欲下降，伟哥则没有任何办法。
所以，性欲的减退是生理机能的整体减退，药物根本没有办法缓解，药物能够改善的，仅仅是勃起障碍以及神经敏感引起的早泄等情况。换言之，性能力的减退就跟衰老一样，强行挽留是留不住的。
