单侧耳鸣可能由多种原因引起，包括精神压力过大、耳垢堵塞和外耳外伤等。查明具体原因后才能进行针对性治疗。
长期处于高度紧张或焦虑状态会导致精神压力过大，从而引发单侧耳鸣。适当放松、避免过度劳累并保证充足休息有助于缓解症状。
外耳道软骨部分的皮肤有耳垢腺，会分泌淡黄色粘稠物质。如果一只耳朵被耳垢堵塞，也可能导致耳鸣。可以使用镊子取出耳垢，或者用碳酸氢钠溶液滴耳冲洗。
单侧耳朵受伤造成外耳道损伤时，也会出现耳鸣，有时还伴有疼痛感。这种情况下建议及时就医处理伤口。
除上述因素外，鼓膜穿孔等其他问题同样可能导致耳鸣。若耳鸣持续不减，应及时去医院就诊。
