【防晒2025】化妆品SPF能替代防晒吗？美女医生教你3大补防晒技巧！附口罩防晒Tips！

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市面有售的粉底、隔离霜等底妆都具有防晒成分，不少女生以为用含有SPF防晒功效的化妆品就可以替代防晒霜。其实化妆品SPF是否足够呢？今期「护肤不要懒」就请来了林薇医生解答夏日防晒疑难，教你化妆时正确搽防晒的方法。她更分享了3个超实用的补防晒技巧，不破坏原有妆容同时快速补上防晒。

️化妆品SPF能替代防晒吗？

BB霜、粉底液或隔离霜都有防晒成分，单独使用是否已经足够防晒？林医生指出，单靠化妆品防晒是不够的。化妆品或有色底霜标示的防晒成分，日常使用份量通常未能达至建议的份量。若将产品建议份量涂抹上脸，会出现厚粉及泛白情况，因此通常用后并未能达至防晒的足够水平。

️防晒先打底 —— 正确化妆习惯

她建议，女生即使有用日霜或化妆，都要每日独立使用SPF 30或以上及PA++的防晒产品，先打底而后再化妆，养出良好的护肤及化妆习惯，有效防紫外线对肌肤造成的老化。

图片来源：photo-ac

️美女医生教你3大补防晒技巧

很多习惯每日化妆上班的女生，经常会担心补防晒会破坏原本的妆容，从而忽略了每隔两小时补涂防晒。当防晒产品失去效力，便会引致晒黑、色斑等肌肤问题。林医生就分享了三个简单的补防晒技巧以及「口罩防晒」小贴士，不破坏妆容同时快速补上防晒，无论是素颜、淡妆或是浓妆情况都适用。不想防晒白搽，女生们就要学会以下3大补防晒技巧啦。