女生都希望自己拥有白滑肌肤，永远与暗疮讲byebye。治疗暗疮若单靠涂暗疮膏或者服用药物，却怕对身体有影响。早前澳洲模特儿Georgia Gibbs，透过社交平台分享自己与暗疮「搏斗」的经历，由花费大量金钱解决暗疮问题无果，到最后靠以下3招拯救暗疮烂面！
Georgia本来是不少广告商的宠儿，可以在2018年年尾，她的脸部突然长出一连串暗疮，她因此花费超过10万元去治疗皮肤，例如服用大量抗生素等，可惜都没有太大改变，因此令Georgia身心俱疲。在机缘巧合下，Georgia认识到一位传统的医学治疗师，令她开始试用较更天然的方法去解决暗疮问题。
️第一招 Self-Acceptance 接受自己的不完美
Georgia在片中表示，患者必须首先要冷静下来，并学懂接受自己，她曾因为皮肤问题失去自信，甚至拒绝与家人和另一半联络，令她的精神健康很差，情况恶化。她认为唯有提升个人自信，接受自己的不完美，才可以让身体好好调养，为此Georgia也上载了多张长暗疮时期和素颜的照片，希望鼓励更多患者努力面对。
️第二招 戒掉易致暗疮食物
除了调整心态之外，Georgia亦注重饮食，她表示「戒了吃穀物、防腐剂、咖啡因和糖等」，因为它们会很容易影响皮肤状态。就此，我们向注册中医师杨明霞查询影片提及的易致暗疮食物。
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在早上Georgia会选择吃一些有助消化的食物和饮品，特别推介饮用「苹果醋」，Georgia每天早上都会喝的，她表示有助排清身体毒素，从而帮助肌肤康复！
️↓↓↓ Georgia去暗疮饮食 ↓↓↓
️第三招 中医治疗
另外，Georgia都有找寻中医师的协助，有服用适合个人身体状况的中药，希望可以由内而外地解决暗疮问题，而非依赖抗生素等药物。
每个人应该学懂接受自己的不完美，因为美丽从没有其真正定义，好好爱自己才是最重要。不过以上资料只供参考，毕竟每个人的体质和肌肤状况都不相同，有问题的话，大家应该先寻找医生的专业意见。
完整片段：
鸣谢注册中医师：杨明霞医师
来源：IG@georgiagibbs_、YouTube＠Georgia Gibbs
