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【25+年轻肌】@cosme网友好评10款人气精华推荐！保湿美白改善肤质！最平$180就买到！

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2025香港@cosme网友好评10款人气精华推荐！女生踏入25+阶段，肌肤容易因为胶原蛋白流失，造成了肤色不均、暗沉、粗糙，甚至提早老化的状况！所以今次为大家整理了10款连@cosme网友都大讚好用的精华液，无论保湿、美白、改善肤质类型都有，最平$180就买到，想维持肤质健康的你，不妨参考一下吧！

️@cosme好用精华液推荐

LANCÔME升级版嫩肌活肤精华 渡美 Tunemakers 神经酰胺200原液 L'OCCITANE蜡菊焕活双效精华 SOFINA土台美容液 SK-II神仙水 SHISEIDO ULTIMUNE第3代新升级皇牌免疫力精华 ESTEE LAUDER特润超导全方位修护露 Kiehl's医学维C淡斑精华 CLARINS赋活双精华 DR.WU杏仁酸亮白焕肤精华18%

️1. LANCÔME升级版嫩肌活肤精华容量：30mL|售价：HK$725

Lancôme「小黑瓶」，深得不少熟龄女生喜爱，内含多种活性酵母萃取物及益生元等营养精华素，不但有抗老紧緻功效，修复、稳定肌肤，更有助改善肤质状况，强化肌肤防御力，让肌肤回复年轻时柔嫩弹滑、均匀透亮。

图片来源：lipscosme

️2. 渡美 Tunemakers 神经酰胺200原液容量：20mL|售价：HK$180

由日本特产米糠中萃取，当中没有添加太多不必要成分，不仅能减少肌肤不适、过敏情况，又能修复、强化肌肤屏障，连敏弱性肌肤都适合使用，难怪成为日本人气热卖的精华液。

图片来源：lipscosme

️3. L'OCCITANE蜡菊焕活双效精华容量：30mL|售价：HK$530

品牌的皇牌产品之一！蕴含千日菊、墨角兰及蜡菊精华油三大天然强效修护成分，能直达肌肤底层，重点修护、激活肌肤自我再生能力，淡化细纹、提亮肤色，令肌肤重现透亮光泽。

图片来源：lipscosme

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4. SOFINA iP土台美容液 90g|售价：HK$420；内含高浓度微米碳酸气泡，能让精华迅速渗透至肌底，促进皮肤血管力、稳定肤况，有效改善肌肤暗沉、粗糙、因乾燥而引致脱妆问题，用后肌肤水润饱满，即使面对寒冷乾燥环境，肌肤也能充满水分。 5. SK-II神仙水 230mL|售价：HK$1,500；销量No.1的皇牌产品！蕴含维他命、矿物质、氨基酸，以及超过50多种活性成分，不易刺激皮肤之余，更有调理肌肤、保湿护肤功效，有效改善肤质及肌肤代谢程序，令皮肤看上去更健康、晶莹剔透。 6. SHISEIDO ULTIMUNE第3代新升级皇牌免疫力精华 30mL|售价：HK$620；蕴含珍贵灵芝、洛神花、十药精华，能激活肌底微循环，有助击退肌底中的老化细胞，提升肌肤免疫力，促进胶原新生，让肌肤重焕年轻时水润、柔滑、光泽。 7. ESTEE LAUDER全新升级再生基因修复精华 20mL|售价：HK$420 提到好用精华液，当然少不得ESTEE LAUDER的「小棕瓶」，这款精华拥有强大的夜间修复力，能预防肌肤乾燥、缺水、老化，改善毛孔粗大问题，肌肤看起来充满光泽感。无香料配方，且不含油分，适合各类型肤质使用。 8. Kiehl's医学维C淡斑精华 100mL|售价：HK$1,255；无香料、无色素，敏感性肌肤都适用。内含活性维他命C、甘油、白桦及牡丹精华，可以提升肌肤保湿度，有效击退黑色形成及积聚，减淡恼人的色斑、暗疮印，修护及改善暗沉、肤色不均等问题。 9. CLARINS赋活双精华 50mL|售价：HK$900；揉合21种高效水溶性及油溶性的修护植物萃取，一瓶便集合再生、滋养、保湿、活氧及防御5大修护功效，有效收细毛孔、减淡肌肤皱纹，让肌肤重焕光泽的效果。 10. DR.WU杏仁酸亮白焕肤精华18% (中性、油性肌适用) 15mL|售价：HK$220 DR.WU经典明星商品，专为油性、混合肌而设，添加18%杏仁酸、大分子玻尿酸、β-聚葡萄醣体，快速清除肌肤表面老废角质的同时，又能保湿、舒缓肌肤，缓解肌肤因乾燥而造成痕痒、脱屑，让肌肤从内而外保持晶透瞬白。

来源：@cosme、各大品牌官方网站、lipscosme

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3. 温水洗脸；其实毛孔不会因为水温差异而收缩张开，这只是皮肤受到外来刺激后的反应。事实上，经常使用热水、冷水洗脸只会进一步刺激皮肤，令皮肤变得容易敏感、泛红甚至出现乾燥、紧绷状况。 4. 避免用毛巾擦脸；直接用毛巾洗面有可能破坏皮肤的天然保护屏障。医生建议大家清洁皮肤时，不妨选用含水杨酸、乙醇酸或乳酸成分的洁面产品，再用指尖轻轻按摩，才是清洁皮肤、去除死皮最佳方法。 5. 卸妆水清洁；市面上有不少卸妆水含Micelle水溶及油溶分子，不但可以把彩妆完全卸掉，而且同时具备洁肤和护肤功效，不需过水便能温和带走脸部所有污垢、油脂，非常方便，很适合露营或没有水洗脸时使用。 6. 减少用洗脸海绵；外国有研究显示，洗脸海绵特别容易滋生细菌，令脸部越洗越污髒。医生建议大家在使用洗脸海绵后，最好马上用漂白水、专用清洁剂清洗并晾乾。 7. 声波洁面仪；若你是油性皮肤、油脂分泌比较旺盛的话，声波洁面仪便适合你。这是一种採用声波振动清洁毛孔的技术，附有多种粗幼刷毛、刷头类型，能深入毛孔清洁和按摩，有效清除毛孔中的污垢、油脂、黑头粉刺。

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15个最容易忽略的洗面秘诀 (上)！卸妆水/温水洗脸？用_只会愈洗愈髒！

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ALBION SUPER UV CUT INTENSIVE DAY CREAM ($830/50ml) 集面霜与防晒于一身，力阻隔紫外线(UV)和近红外线(NIR)，保护肌肤同时抗老化。令肌肤更紧緻和充满弹性，具卓越修护效果。 Obagi C25 NEO维他命精华营养液 维他命C具备的抗酸化、促进胶原蛋白生长、抑制黑色素。对皮肤弹力、乾燥细纹的改善效果尤其明显。非常适合用于轻熟龄肌肤的抗衰老护理。 ALBION雅思臻颜28天速效极緻美白精华MXC (1.5ml × 28小瓶) 拥有强效的美白粉碎胶囊，发挥强效亮白功能，解决顽固的斑点。集中地针对黑色素细胞提供美白活性成分，有助持续阻止黑色素生成。建议于化妆水后使用，取1小瓶，均匀涂抹和按摩于面部。 Pola WHITE SHOT 美白口服液 (30ml x 10支HK$500) 由内至外，让肌肤散发清澈亮白的极緻透明感。内有红花Q及 Blannol®L 複合物，有效阻截黑色素形成以及调节黑色素分布。更能改善细胞自我清除功能，高效抗氧化及抗御紫外线。 ️SENSAI Absolute Silk Micro Mousse Treatment (18,000日元不含税/90mL) 由浓密细腻的碳酸泡沫形成的慕斯状化妆水，有效滋润及加速肌肤代谢，防止衰老，并让皮肤焕发健康光泽。借助微泡技术，深层渗透皮肤，并增强后续产品的效果。 ️POLA Red B.A 紧緻按摩面膜 (HK$990/85g ) 针对因浮肿或代谢能力降低，令面部轮廓将变得鬆弛、下垂等问题。可于面部到肩部按摩时使用，重塑紧緻、光滑肌肤。 ️Dr. MEDION SPAOSY DUAL GEL(3400日元不含税/90mL) 一按后混合两种凝胶，将凝胶涂抹在皮肤上，就有如敷碳酸面膜，滋润和活化皮肤。可重点在毛孔，皱纹和暗沉问题肌肤部位使用。

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44岁日本美容专家「冻龄护肤法」！公开3大秘诀+爱用护肤品！这支回购第8次！

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️ ️Step1：Gwyneth Paltrow护肤程序的第一步，就是先用乾梳轻扫身体部分肌肤，唤醒皮肤同时有去角质作用。G.Tox Ultimate Dry Brush US $20 Step2：之后，她会使用自家纯天然品牌的排毒清洁面膜，薄涂一层之后用湿毛巾擦净。GOOPGLOW MICRODERM INSTANT GLOW EXFOLIATOR US$125Step3：涂上纯天然保湿镇静精华。 VINTNER'S DAUGHTER ACTIVE BOTANICAL SERUM US$185Step4：之后会使用眼膜，敷上眼膜同时使用按摩棒，在眼膜表面以由内向外的手法，进行提拉按摩，保湿之余可改善显老眼纹、细纹。 JILLIAN DEMPSEY Hydrating Eye Masks US$75 这款金属按摩棒是不少荷里活女星的爱用护肤工具之一。Jillian Dempsey Gold Sculpting Bar US$195Step5：之后会进行保湿护肤程序，涂上保湿乳液及面膜。 Weleda Skin Food Original Ultra-Rich Cream US $18.99GOOPGLOW Glow Lotion US $58 Step6：最后，在化妆前涂上防晒打底。UNSUN Mineral Tinted Sunscreen US $29影片中，Gwyneth Paltrow也推介了这款平日爱用的护唇产品。GOOPGENES Clean Nourishing Lip Balm US $20 ️最近，Gwyneth Paltrow杂誌邀请拍摄分享护肤程序。她表示防晒不会全脸使用，只会着重点涂在脸部会直接接触到阳光的位置。影片可见，Gwyneth Paltrow习惯不涂抹防晒的部位，如颈部及胸前位置晒斑明显。她表示只会着重点涂在脸部会直接接触到阳光的位置，如鼻子、颧骨及眼下脸颊部位。这个护肤错误示範随即引来美容达人、皮肤科专家批评。 ️ ️ ️【防晒份量愈厚愈好？】 有不少女生经常会说「防晒过期还未用完」，这样就代表了平日防晒用量不足或是用法不当。医生指出，防晒涂抹份量要慷慨，份量不足或不够厚度，是起不了应有的保护作用。不想防晒白涂？平日防晒份量就要用得準确了！一般面部加颈部的使用份量，约为一蚊硬币的直径大小。手及脚部位要用到两个汤匙的防晒份量，以一瓶防晒霜份量计算，一人用量可用约三分一，甚至以上。确保常漏掉的部份充分涂上，包括耳朵、肩膊、后颈、唇、手及脚背，最后可使用手掌心把剩余少量的防晒轻轻按印于眼皮上盖。【防晒迷思：坐Office/室内都会晒黑？】 医生提醒，玻璃窗可阻隔UVB，不可阻隔UVA。所以一般室内都有UVA，尤其是在车内或飞机内，其紫外线份量都较高，所以建议室内都需要使用防晒。【防晒迷思：出门前30分钟搽防晒？】 出门30分钟前已经搽好防晒，特别是使用化学性防晒。建议户外活动需要SPF 30以上，日常使用SPF15 或以上。另外，涂抹防晒只是防晒其中一环而己。注意避免在紫外线最强烈的时段(早上10时至下午4时)直接曝晒。【油性肌肤挑选防晒Tips】 夏天天气闷热皮肤易出油，油性皮肤人士容易生粉刺暗粒。建议选用不会堵塞毛孔的护肤产品于面、颈、背、心口位置，包括防晒。标籤上有「non-comedogenic」或「oil free」更为理想。【敏感肌/乾性肌挑选防晒Tips】 物理性防晒成分温和安全，较不易刺激皮肤，适合敏感性或较乾性的皮肤使用。但质地比较厚，颜色较白，上脸后容易出现泛白「鸳鸯色」情况。【暗疮肌/玫瑰痤疮人士挑选防晒Tips】 暗疮肌肤或患玫瑰痤疮的人士不适合化学性防晒。虽然，化学性防晒质地较薄容易涂沫均匀。但是，化学性防晒成份直接吸收紫外线，会将紫外线转化为热能，热能有机会令玫瑰痤疮病情恶化，或令面部泛红情况加剧。 ️

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 Gwyneth Paltrow护肤教学成错误示範！防晒步骤全做错！皮肤科医生：「这样做很危险」！
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