【25+年轻肌】日本专家3大头皮+脸部按摩动作!改善法令纹双下巴眼周下垂!女演员实测效果惊人!

fjmyhfvclm2025-01-04  1

法令纹、额头细纹、双下巴、浮肿令人烦恼不已。日本节目《世界一受けたい授业 》邀请头皮护理专家村木宏衣分享3大按摩动作, 女演员中条彩未及主播尾崎里纱进行实测,效果非常明显,动作非常简单在办公室都可以做到,一起来试试看吧!

法令纹、眼部细纹、双下巴等的成因跟头部的肌肉有关。以下按摩动作针对法令纹、眼周下垂、双下巴3大部位。

1. 法令纹

当侧头肌变得紧绷,便会令连接着的脸部肌肉下垂,形成法令纹。

用拇指按住太阳穴,向上提起。其他手指置于头部后方。

保持这个动作,重覆说「A、 Mu (日文发音)」2个音调6次。(口部活动尽量大一点)

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接着手指指腹按住法令纹上方位置,稍微拖压保持这个动作重覆说「E、 O (日文发音)」2个音调5次每组做3次,手指位置逐次提升。2. 眼周下垂︰ 常常低头看手机的动作,连接着眼周肌肉的前头肌容易紧绷,令眼周皮肤鬆弛下垂。手握拳,使用第2-3节中间的位置按住眉毛上方位置并向上拉提向外打圈5次。做完后手可以向外移动,一共做3组。3. 双下巴︰ 手握拳,使用第2-3节中间的位置。按压头部后方位置。 重覆向内、向外推拉的动作。使用食指第2-3节中间的位置按在距离下巴2cm的位置,向上拖力。\保持这个动作,重覆说「La、Li、Lu、Le、Lo(日文发音)」3次。嘉宾进行一週实测后,有这些变化!主播尾崎里纱在意的法令纹变淡,脸部浮肿亦有改善侧面女演员中条彩未的脸部轮廓亦变得更清晰。

来源︰《世界一受けたい授业 》

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