泡罗汉果的方法如下：
1. 先将罗汉果表面的细毛去除干净，清洗干净。
2. 将罗汉果剥皮，切成小块。
3. 把罗汉果放在清水中泡制，时间为2-4小时，水的温度不要超过60度。
4. 泡制完成后，将罗汉果捞出，清洗干净。
5. 将罗汉果放入清水中煮5-10分钟，待水开后转成小火煮。
6. 煮熟后将罗汉果沥干水分，用冷水冲洗一下。
7. 挤压出罗汉果中的汁液，放入砂糖、蜂蜜等调味料中搅拌均匀即可食用。
注意事项：
1. 煮罗汉果的水不能太多，否则容易煮烂。
2. 在泡制和煮罗汉果的过程中，不要加太多的蜂蜜或糖，否则会破坏罗汉果中的营养成分。
