冬天可以喝一些有暖身效果的茶，例如：
1. 红茶：可以提神醒脑，有暖身效果。
2. 刺梨茶：具有清热解毒、润肺止咳的功效，适合冬季常备。
3. 姜汁红糖水：姜具有温热开胃的作用，红糖可以补充营养，一起炖煮可以加强暖身效果。
4. 枸杞红枣茶：枸杞和红枣都具有滋补作用，可以增强身体的免疫力和抵抗力。
5. 桂花绿茶：桂花有暖身驱寒、开胃消食的作用，可以加入绿茶中一起泡。
